We zijn allemaal onderdeel van verschillende groepen (gezin, school, hobby's, vrienden) en binnen die groepen vervuld iedereen een eigen plek. Door allerlei omstandigheden kan iemand op de verkeerde plek terechtkomen. Zo kan een kind in een eenoudergezin te veel verantwoordelijkheid op zich nemen, waardoor het vergeet kind te zijn. Dit werkt vaak door in het gedrag binnen al deze groepen. Tijdens de coachingsessies doen we systemische oefeningen die de coachees helpen om uit te vinden welke plek ze nu innemen en welke plek eigenlijk bij ze hoort.

Praten alleen is meestal niet de oplossing. Iets doen levert vaak verrassende inzichten en resultaten op. Een tekening kan bijvoorbeeld helpen bij het uiten van emotie en visualisatie kan hulp bieden bij het omgaan met spanning. De manier waarop mijn cliënt een interactieve oefening doet, biedt inzicht in hoe hij of zij omgaat met deze spanning en emoties. De oefeningen die ik gebruik tijdens de coaching sluiten vanzelfsprekend aan bij het kind of de puber.